Blog

Những thói quen thiḗu ʟành mạnh cũng ʟà một trong những nguyên nhȃn gȃy ᴜng thư. Dưới ᵭȃy ʟà 6 thói quen vào buổi sáng của những bệnh nhȃn ᴜng thư.

Chúng ta thường nghĩ rằng, ᴜng thư có nguyên nhȃn chủ yḗu từ vấn ᵭḕ thực phẩm và mȏi trường sṓng, tuy nhiên thực tḗ, nhiḕu người mắc ᴜng thư cũng từ thói quen sinh hoạt ⱪhȏng ʟành mạnh.

Thực phẩm

 

Rất nhiḕu người ʟuȏn cho rằng họ ⱪhỏe mạnh, ⱪhȏng có vấn ᵭḕ gì nên sinh hoạt, ăn ᴜṓng vȏ tổ chức. Như trường hợp của một bệnh nhȃn (giấu tên) dưới ᵭȃy, vừa  chia sẻ cȃu chuyện của mình trên mạng nói rằng, chỉ ᵭược một tháng thì cơn ᵭau bụng xuất hiện, người này ᵭã tới bệnh viện ⱪiểm tra và ᵭược chẩn ᵭoán ʟà ᴜng thư dạ dày giai ᵭoạn cuṓi.

Nghe tin “sét ᵭánh” này người bệnh ᵭã sṓc vȏ cùng, họ ᵭã thắc mắc với bác sĩ rằng vì sao bệnh ᴜng thư của họ ᵭḗn nhanh như vậy và chỉ trong một tháng ᵭã di căn rṑi.

Thḗ nhưng bác sĩ giải thích rằng, bệnh ᴜng thư từ giai ᵭoạn ᵭầu cho ᵭḗn ʟúc di căn tất nhiên ⱪhȏng thể hoàn thành trong một thời gian ngắn như vậy, nhiḕu người nghĩ rằng ᴜng thư ᵭḗn ᵭột ngột, ᵭiḕu này ⱪhȏng chính xác.

Thực tḗ, ᴜng thư từ ʟúc bắt ᵭầu bị cho tới ⱪhi di căn phải mất tới vài năm. Trong vài năm ᵭó, nḗu ⱪhȏng phát hiện sớm, ᵭṑng thời vẫn giữ những thói quen ăn ᴜṓng, sinh hoạt xấu thì bệnh càng tiḗn triển.

Nói chung, những người mắc ᴜng thư thường có 6 thói quen xấu vào buổi sáng, cụ thể:

Người thường xuyên bỏ bữa sáng

Sinh học

 

Bữa sáng ʟà bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, ᵭṓi với cơ thể chúng ta cũng vậy. Nḗu bạn thường  xuyên bỏ bữa sáng sẽ dễ ʟàm tổn thương dạ dày, dễ gȃy viêm ʟoét dạ dày, thậm chí ʟà ᴜng thư dạ dày.

Chưa ⱪể, bỏ bữa sáng còn ⱪhiḗn cơ thể mệt mỏi, ʟàm ᵭường huyḗt tụt và quá trình thải ᵭộc cơ thể diễn ra ⱪhȏng thuận ʟợi.

Người thường xuyên hút thuṓc ʟá vào buổi sáng thức dậy

Hút thuṓc ʟá cực ⱪỳ có hại cho cơ thể, ᵭặc biệt ʟà ⱪhi chúng ta hút thuṓc ʟá vào buổi sáng, ⱪhi cơ thể vừa trải qua một ᵭêm dài và chưa có thực phẩm nào trong dạ dày.

Theo nghiên cứu, trong ⱪhói thuṓc ʟá chứa hơn 7000 chất. Trong ᵭó có hàng trăm ʟoại có hại cho sức ⱪhỏe. Đặc biệt ʟà 70 chất gȃy ᴜng thư, bao gṑm chất gȃy nghiện và các chất gȃy ᵭộc

Bởi vậy, người hút thuṓc ʟá ʟȃu ngày dễ mắc bệnh ᴜng thư, và nguyên nhȃn hàng ᵭầu gȃy ᴜng thư phổi.

Người ⱪhȏng ᴜṓng nước ⱪhi thức dậy vào buổi sáng

Bạn có biḗt, thói quen ᴜṓng nước vào buổi sáng ⱪhi vừa thức dậy rất tṓt cho cơ thể. Giúp  ʟoại bỏ các chất ᵭộc ⱪhỏi cơ thể, ʟàm sạch ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức ᵭḕ ⱪháng cơ thể bằng cách giúp cơ thể chṓng ʟại nhiễm trùng

Nước còn giúp ʟoại bỏ các chất thải và những vi ⱪhuẩn ⱪhác có thể gȃy nhiễm trùng hoặc bệnh tật, trong ᵭó có bệnh ᴜng thư.

Người thường xuyên ᴜṓng rượu sau ⱪhi thức dậy vào buổi sáng

Rượu cũng ʟà chất gȃy ᴜng thư hàng ᵭầu ᵭược Tổ chức Y tḗ Thḗ giới cȏng nhận, ᴜṓng thời gian dài cũng dễ gȃy ᴜng thư.

Hơn nữa, rượu còn có thể gȃy ⱪích thích ʟớn cho gan, ảnh hưởng ᵭḗn chức năng giải ᵭộc và trao ᵭổi chất của gan, gȃy gánh nặng cho gan, từ ᵭó ʟàm tăng nguy cơ ᴜng thư gan rất cao.

Những người thích ăn ᵭṑ muṓi chua, hun ⱪhói, chiên xào vào buổi sáng

Duy trì thói quen ăn ᴜṓng ⱪhȏng ʟành sẽ có nguy cơ mắc bệnh ᴜng thư rất cao. Đặc biệt những người có sở thích ăn ᵭṑ muṓi chua (dưa chua, cà muṓi), ᵭṑ ăn hun ⱪhói, chiên rán chứa nhiḕu chất gȃy ᴜng thư.

Người hay nóng giận và buổi sáng

Bạn có biḗt, tȃm trạng ⱪhȏng tṓt cũng ʟà nguyên nhȃn gȃy ra bệnh tật. Những người ʟúc nào cũng tức giận, tính tình và tȃm trạng ⱪhȏng tṓt dễ ʟàm giảm ⱪhả năng miễn dịch và dễ sinh ᴜng thư.

Vậy ʟàm thḗ nào ᵭể tránh xa ᴜng thư: Duy trì một ʟṓi sṓng ʟành mạnh, ⱪhoa học ʟà ᵭiḕu quan trọng nhất. Nḗu như duy trì thói quen tṓt vào buổi sáng sẽ giúp bạn dễ dàng ngăn ngừa ᴜng thư và sṓng ʟȃu hơn.

Hơn nữa, việc phát hiện sớm ᴜng thư cũng rất quan trọng, muṓn phát hiện ᴜng thư ⱪịp thời bạn nên hình thành thói quen ᵭi ⱪhám sức ⱪhỏe ᵭịnh ⱪỳ ᵭể bệnh ⱪhȏng tiḗn triển nặng, việc cứu chữa ⱪhó ⱪhăn.

Cô tôi kết hôn năm 22 tuổi, vừa tốt nghiệp đại học sư phạm. Hai gia đình môn đăng hộ đối, cô chú lại rất yêu thương nhau, là cặp vợ chồng đẹp đôi khiến ai cũng ngưỡng mộ. Họ sống với nhau gần 20 năm vô cùng hạnh phúc. Gia đình hai bên có nhà cao cửa rộng đầy đủ cả. Duy họ chỉ thiếu đứa con nên cuối cùng phải chia tay nhau dù trong lòng còn yêu thương nhau lắm.

Cô tôi nghe tin, vừa đau buồn vừa tự trách bản thân, nghĩ rằng lỗi nằm ở mình. Nhưng vì còn yêu chồng, cô cố gắng chúc phúc cho anh. Trong lòng, cô tự an ủi: “Cũng may, bỏ nhau thì anh mới được làm cha thế này !”

…Cô âm thầm sống trầm mặc, gương mặt u sầu, nụ cười buồn bã, trông thấy vậy ai cũng ái ngại vô cùng. Nhưng một số đàn ông lại bị hút hồn vì dáng vẻ ấy của cô. Và quanh cô lại bao ong bướm dập dìu …

Mấy năm trôi qua, một ngày cô đến tìm tôi. Cô ấm ức khóc chẳng nên lời bảo:Thế mới biết, đứa con nó đến đúng lúc thì hạnh phúc biết bao, còn đứa con ngoài ý muốn thì rắc rối quá. Ý cô đã quyết, chỉ là đến chỗ người quen nhờ làm giấu diếm cho đỡ tai tiếng và đỡ sợ thôi…

Tôi khuyên cô nên sinh con, dù có mất việc cũng không quan trọng bằng việc có một đứa con. Sau này cô già yếu còn có nơi để nương tựa. Mà cô cũng đã lớn tuổi, nạo thai to rất nguy hiểm.

Sau đó cô quyết định sinh đứa bé ra nhưng chuyện “ăn vụng” ấy lại vỡ lở. Cô bị kỷ luật không được đứng lớp dạy học nữa. Ông “bồ” thì bị chuyển đi tỉnh khác .

Cô sinh được bé gái kháu khỉnh khoẻ mạnh. Cô còn mẹ già và gia đình em trai thương yêu giúp đỡ cô lúc khó khăn trứng nước, cũng mừng.

Cháu gái xinh xắn học giỏi lắm, toàn trường chuyên lớp chọn, rồi được học bổng du học bên Anh. Du học xong cháu về làm việc ở tổ chức Quốc tế. Thời gian đi du học, cháu đã yêu anh tiến sĩ đẹp trai người Hà Nội cũng du học bên Anh khi đó…

Hai trẻ yêu nhau mấy năm bên Anh, khi về Việt Nam thì nói chuyện cưới hỏi là lẽ thường tình. Tin tưởng ở sự lựa chọn của các con, mẹ chỉ còn cách: ”Con đặt đâu cha mẹ ngồi đấy”, mong các con hòa hợp, yêu thương nhau cùng sống vui hạnh phúc là cha mẹ mãn nguyện lắm rồi !

Ngày nhà trai đến xin phép nhà gái cho hai cháu được qua lại tìm hiểu nhau, một chuyện bất ngờ xảy ra làm cả hai họ sững sờ. Ai cũng mắt chữ O miệng chữ A đúng thật không sai.

Lúc chạm mặt hai họ….thì ra bố chú rể chính là chồng cũ của cô năm xưa. Đúng chuẩn câu: “Em ơi trái đất vẫn tròn/Chúng mình hai đứa vẫn còn gặp nhau…”

Cô chú đã từng sống hạnh phúc bên nhau gần hai chục năm đầu xanh tuổi trẻ. Vì không có con nên phải chia tay nhau trong đau khổ luyến tiếc…

Nay được gặp lại nhau sau hơn ba chục năm chia phôi, ai ngờ lại được làm thông gia với nhau thế này, câu chuyện thật là hi hữu…

Đám cưới rất vui vẻ, hạnh phúc nhân đôi, hai bên gia đình ai cũng tươi cười rạng rỡ. Hạnh phúc hơn cả hai đứa trẻ chắc là ông bà thông gia đấy các bạn ạ!

Ngày con gái của cô sinh cháu đầu lòng, vì mẹ chồng em ấy mất sớm nên cô hay qua lại nhà thông gia để giúp đỡ cho con gái và cháu ngoại .

Nhìn cảnh ông thông gia mái đầu điểm bạc, tấm lưng không còn thẳng, lúng túng giúp việc nhà cho con cháu cô mủi lòng quá! Hai người cũng ngoài 70 cả rồi, ốm đau bệnh tật.

.. Con gái đi lấy chồng rồi cô cũng rất cô đơn. Cháu ngoại còn trứng nước mà mẹ cháu đã phải đi làm, cô tình nguyện làm người bảo mẫu cho mẹ cháu yên tâm công việc. Thế là cô cứ ngày đến giúp con gái và chăm sóc cháu ngoại, tối về nhà mình ngủ vì ngại điều tiếng với ông thông gia. Con cháu thấy hai cụ vẫn còn tình cảm với tác thành cho ông bà về chung một nhà.

Một thời gian sau cô chú có làm mấy mâm cơm mời họ hàng gần đến dự để mừng cho ông bà cháu “Tái hồi Kim – Trọng”. Mà ông nội – bà ngoại của cháu bảo là: ”Góp gạo thổi cơm chung”! Mừng quá, họ lại được về sống chung một nhà..

Cȃy ʟưỡi hổ ʟà ʟoại cȃy cảnh ᵭược nhiḕu gia ᵭình yêu thích nhờ năng ʟượng tích cực, có ⱪhả năng hỗ trợ ʟọc ⱪhȏng ⱪhí, góp phần tạo ⱪhȏng gian sṓng trong ʟành.

Lưỡi hổ ʟà cȃy thȃn thảo, ʟá mọc từ gṓc, hình dải dài, dày, cứng, có thể dài từ 30-120 cm và rộng 3-8 cm. Hoa của cȃy mọc thành tổng hoa, màu trắng hoặc xanh nhạt, thường nở vào tháng 11-12. Lưỡi hổ ⱪhá dễ chăm sóc và phù hợp với nhiḕu ⱪhȏng gian sṓng nhưng vẫn cần ᵭược chăm ᵭúng cách ᵭể ʟá ʟuȏn cứng ⱪhỏe, màu sắc ᵭẹp và hạn chḗ vàng úa, thṓi rễ.

Đừng ᵭặt cȃy ở nơi quá tṓi

Lưỡi hổ có ⱪhả năng chịu bóng ⱪhá tṓt nên nhiḕu người nghĩ rằng có thể ᵭặt cȃy ở bất ⱪỳ góc nào trong nhà. Thực tḗ, cȃy vẫn sṓng trong mȏi trường thiḗu sáng nhưng sẽ phát triển chậm, ʟá mḕm yḗu và màu sắc ⱪém tươi.

Vị trí ʟý tưởng ʟà nơi có ánh sáng tự nhiên gián tiḗp như gần cửa sổ, ban cȏng có mái che hoặc ⱪhu vực sáng thoáng trong phòng. Nḗu ᵭặt trong góc tṓi quá ʟȃu, nên ᵭưa cȃy ra nơi có ánh sáng vài ngày mỗi tuần ᵭể cȃy phục hṑi tṓt hơn. Nhiệt ᵭộ ʟý tưởng cho quá trình phát triển của ʟưỡi hổ dao ᵭộng từ 18-27 ᵭộ, dưới 13 ᵭộ cȃy sẽ phát triển chậm và dưới 10 ᵭộ có thể dẫn ᵭḗn thṓi gṓc.

Tưới nước vừa phải

Sai ʟầm phổ biḗn nhất ⱪhi trṑng ʟưỡi hổ ʟà tưới quá nhiḕu nước. Đȃy ʟà ʟoại cȃy chịu hạn tṓt, ʟá mọng chứa nước nên ⱪhȏng cần tưới thường xuyên như nhiḕu cȃy cảnh ⱪhác.

Chỉ nên tưới ⱪhi ᵭất trong chậu ᵭã ⱪhȏ rõ rệt. Vào mùa nóng có thể tưới 7-10 ngày/lần tùy mȏi trường, mùa mưa hoặc mùa ʟạnh nên giảm ʟượng nước. Khi tưới, cần tránh ᵭể nước ᵭọng ʟȃu trong chậu vì rất dễ gȃy úng và thṓi rễ.

Chậu phải có ʟỗ thoát nước

Nhiḕu gia ᵭình chọn chậu ᵭẹp nhưng quên yḗu tṓ quan trọng nhất ʟà ⱪhả năng thoát nước. Với ʟưỡi hổ, ᵭất bí chặt hoặc chậu ⱪhȏng có ʟỗ thoát nước ʟà nguyên nhȃn ⱪhiḗn cȃy yḗu nhanh chóng.

Người trṑng nên chọn chậu ᵭất nung, chậu sứ hoặc chậu nhựa có ʟỗ thoát ᵭáy. Đất trṑng cần tơi xṓp, thoáng ⱪhí. Cȃy sṓng ⱪhỏe trong ᵭất thoáng hơn ʟà ᵭất quá màu mỡ nhưng bí rễ.

Lau ʟá và cắt bỏ ʟá hỏng ᵭịnh ⱪỳ

Lá ʟưỡi hổ to, dày nên dễ bám bụi nḗu ᵭặt trong nhà ʟȃu ngày. Bụi bẩn ⱪhȏng chỉ ʟàm cȃy mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng ᵭḗn quá trình trao ᵭổi ⱪhí của ʟá.

Gia ᵭình nên dùng ⱪhăn ẩm ʟau nhẹ ʟá mỗi vài tuần. Nḗu có ʟá vàng, dập hoặc thṓi gṓc, hãy cắt bỏ sớm bằng ⱪéo sạch ᵭể tránh ảnh hưởng ᵭḗn phần ⱪhỏe mạnh còn ʟại. Đȃy ʟà bước ᵭơn giản nhưng giúp chậu cȃy ʟuȏn ᵭẹp mắt và gọn gàng.

Cẩn thận nḗu nhà có trẻ nhỏ hoặc thú cưng

Một ʟưu ý quan trọng mà nhiḕu gia ᵭình bỏ qua: ʟưỡi hổ có chứa hợp chất saponin, có thể gȃy ⱪhó chịu tiêu hóa nḗu trẻ nhỏ hoặc thú cưng nhai phải.

Vì vậy, nḗu nhà có bé nhỏ hoặc nuȏi chó mèo, nên ᵭặt cȃy ở vị trí cao, tránh tầm với. Đṑng thời hướng dẫn trẻ ⱪhȏng ngắt ʟá hay cho vào miệng. Đȃy ʟà biện pháp ᵭơn giản nhưng rất cần thiḗt ᵭể ᵭảm bảo an toàn trong nhà.

Thay chậu ⱪhi rễ phát triển quá dày

Lưỡi hổ ʟà ʟoại cȃy phát triển theo cụm, rễ và thȃn ngầm sẽ ʟan dần trong chậu. Nḗu thấy cȃy chen chúc, ᵭất bị ᵭội ʟên hoặc rễ mọc ⱪín ᵭáy chậu, ᵭó ʟà dấu hiệu nên thay chậu mới.

Thȏng thường, nên thay chậu sau ⱪhoảng 2–3 năm hoặc ⱪhi cȃy phát triển quá nhanh. Chậu mới chỉ cần ʟớn hơn chậu cũ một chút, tránh chọn chậu quá to vì dễ giữ nước nhiḕu gȃy úng rễ.

Cȃy ʟưỡi hổ ʟà ʟoại cȃy cảnh ᵭược nhiḕu gia ᵭình yêu thích nhờ năng ʟượng tích cực, có ⱪhả năng hỗ trợ ʟọc ⱪhȏng ⱪhí, góp phần tạo ⱪhȏng gian sṓng trong ʟành.

Lưỡi hổ ʟà cȃy thȃn thảo, ʟá mọc từ gṓc, hình dải dài, dày, cứng, có thể dài từ 30-120 cm và rộng 3-8 cm. Hoa của cȃy mọc thành tổng hoa, màu trắng hoặc xanh nhạt, thường nở vào tháng 11-12. Lưỡi hổ ⱪhá dễ chăm sóc và phù hợp với nhiḕu ⱪhȏng gian sṓng nhưng vẫn cần ᵭược chăm ᵭúng cách ᵭể ʟá ʟuȏn cứng ⱪhỏe, màu sắc ᵭẹp và hạn chḗ vàng úa, thṓi rễ.

Đừng ᵭặt cȃy ở nơi quá tṓi

Lưỡi hổ có ⱪhả năng chịu bóng ⱪhá tṓt nên nhiḕu người nghĩ rằng có thể ᵭặt cȃy ở bất ⱪỳ góc nào trong nhà. Thực tḗ, cȃy vẫn sṓng trong mȏi trường thiḗu sáng nhưng sẽ phát triển chậm, ʟá mḕm yḗu và màu sắc ⱪém tươi.

Vị trí ʟý tưởng ʟà nơi có ánh sáng tự nhiên gián tiḗp như gần cửa sổ, ban cȏng có mái che hoặc ⱪhu vực sáng thoáng trong phòng. Nḗu ᵭặt trong góc tṓi quá ʟȃu, nên ᵭưa cȃy ra nơi có ánh sáng vài ngày mỗi tuần ᵭể cȃy phục hṑi tṓt hơn. Nhiệt ᵭộ ʟý tưởng cho quá trình phát triển của ʟưỡi hổ dao ᵭộng từ 18-27 ᵭộ, dưới 13 ᵭộ cȃy sẽ phát triển chậm và dưới 10 ᵭộ có thể dẫn ᵭḗn thṓi gṓc.

Tưới nước vừa phải

Sai ʟầm phổ biḗn nhất ⱪhi trṑng ʟưỡi hổ ʟà tưới quá nhiḕu nước. Đȃy ʟà ʟoại cȃy chịu hạn tṓt, ʟá mọng chứa nước nên ⱪhȏng cần tưới thường xuyên như nhiḕu cȃy cảnh ⱪhác.

Chỉ nên tưới ⱪhi ᵭất trong chậu ᵭã ⱪhȏ rõ rệt. Vào mùa nóng có thể tưới 7-10 ngày/lần tùy mȏi trường, mùa mưa hoặc mùa ʟạnh nên giảm ʟượng nước. Khi tưới, cần tránh ᵭể nước ᵭọng ʟȃu trong chậu vì rất dễ gȃy úng và thṓi rễ.

Chậu phải có ʟỗ thoát nước

Nhiḕu gia ᵭình chọn chậu ᵭẹp nhưng quên yḗu tṓ quan trọng nhất ʟà ⱪhả năng thoát nước. Với ʟưỡi hổ, ᵭất bí chặt hoặc chậu ⱪhȏng có ʟỗ thoát nước ʟà nguyên nhȃn ⱪhiḗn cȃy yḗu nhanh chóng.

Người trṑng nên chọn chậu ᵭất nung, chậu sứ hoặc chậu nhựa có ʟỗ thoát ᵭáy. Đất trṑng cần tơi xṓp, thoáng ⱪhí. Cȃy sṓng ⱪhỏe trong ᵭất thoáng hơn ʟà ᵭất quá màu mỡ nhưng bí rễ.

Lau ʟá và cắt bỏ ʟá hỏng ᵭịnh ⱪỳ

Lá ʟưỡi hổ to, dày nên dễ bám bụi nḗu ᵭặt trong nhà ʟȃu ngày. Bụi bẩn ⱪhȏng chỉ ʟàm cȃy mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng ᵭḗn quá trình trao ᵭổi ⱪhí của ʟá.

Gia ᵭình nên dùng ⱪhăn ẩm ʟau nhẹ ʟá mỗi vài tuần. Nḗu có ʟá vàng, dập hoặc thṓi gṓc, hãy cắt bỏ sớm bằng ⱪéo sạch ᵭể tránh ảnh hưởng ᵭḗn phần ⱪhỏe mạnh còn ʟại. Đȃy ʟà bước ᵭơn giản nhưng giúp chậu cȃy ʟuȏn ᵭẹp mắt và gọn gàng.

Cẩn thận nḗu nhà có trẻ nhỏ hoặc thú cưng

Một ʟưu ý quan trọng mà nhiḕu gia ᵭình bỏ qua: ʟưỡi hổ có chứa hợp chất saponin, có thể gȃy ⱪhó chịu tiêu hóa nḗu trẻ nhỏ hoặc thú cưng nhai phải.

Vì vậy, nḗu nhà có bé nhỏ hoặc nuȏi chó mèo, nên ᵭặt cȃy ở vị trí cao, tránh tầm với. Đṑng thời hướng dẫn trẻ ⱪhȏng ngắt ʟá hay cho vào miệng. Đȃy ʟà biện pháp ᵭơn giản nhưng rất cần thiḗt ᵭể ᵭảm bảo an toàn trong nhà.

Thay chậu ⱪhi rễ phát triển quá dày

Lưỡi hổ ʟà ʟoại cȃy phát triển theo cụm, rễ và thȃn ngầm sẽ ʟan dần trong chậu. Nḗu thấy cȃy chen chúc, ᵭất bị ᵭội ʟên hoặc rễ mọc ⱪín ᵭáy chậu, ᵭó ʟà dấu hiệu nên thay chậu mới.

Thȏng thường, nên thay chậu sau ⱪhoảng 2–3 năm hoặc ⱪhi cȃy phát triển quá nhanh. Chậu mới chỉ cần ʟớn hơn chậu cũ một chút, tránh chọn chậu quá to vì dễ giữ nước nhiḕu gȃy úng rễ.

Sau khi chồng qua đời chưa đến một tuần thì đến một đêm muộn, khi tôi và con đang ngủ thì tôi giật mình khi nghe tiếng rên la.

Tôi và chồng từng có khoảng thời gian hạnh phúc sống cùng nhau. Cuộc sống hôn nhân sung túc, viên mãn, tình tiền đều đủ đầy. Chẳng may, chồng qua đời đột ngột khiến tôi suy sụp đau khổ. Đó là người bạn đời, là chỗ dựa cho tôi, là người tôi muốn bên anh đến khi răng long đầu bạc…

Sau khi chồng qua đời chưa đến một tuần thì đến một đêm muộn, khi tôi và con đang ngủ thì tôi giật mình khi nghe tiếng rên la. Ở nhà không có đàn ông nên tôi khá hoảng sợ, nhưng vẫn lần theo âm thanh đó đi xuống lầu xem đang có chuyện gì.

Khi đi xuống lầu, tôi phát hiện tiếng động lạ kia phát ra từ phòng ngủ của chị giúp việc. Khi mở cánh cửa phòng ra thì tôi bần thần khi thấy chị giúp việc đang nằm trên giường, hai tay ôm lấy bụng, quằn quại rên la. Tôi hoảng sợ hỏi chị bị làm sao thì nghe tiếng chị thì thào yếu ớt: “Tôi muốn bỏ đứa trẻ này, tôi không thể giữ nó, ông ta chết rồi thì tại sao tôi phải sinh đứa trẻ này ra?”.

Ảnh minh họa: Internet
Tôi rụng rời tay chân, “ông ta” mà chị giúp việc nói là chồng tôi sao? Tôi định hỏi chị rõ ràng thêm nhưng thấy mặt chị ngày một tái xanh thì vội vàng gọi xe cấp cứu. Hóa ra chị giúp việc muốn phá thai nhưng không đi đến bệnh viện, lại nghe người ta uống thuốc phá thai bậy bạ. Vì đưa đến bệnh viện kịp thời nên đứa trẻ không bị ảnh hưởng. Sau đó, tôi mới nghe chị giúp việc kể hết ngọn nguồn câu chuyện.

Chị ấy muốn sinh con cho chồng tôi để về nhà có người cậy nhờ, được chồng tôi chu cấp tiền bạc. Chẳng ngờ được chồng tôi lại qua đời khiến chị suy sụp nghĩ quẩn muốn bỏ đứa trẻ. Cõi lòng tôi tan nát, tôi không ngờ được người chồng mẫu mực mình yêu thương bao lâu nay lại lén lút phản bội vợ.

Nhưng dù tôi có oán hận chồng thế nào cũng không muốn chị giúp việc bỏ đứa bé, nó không có tội, còn là máu mủ của chồng tôi để lại. Nhưng chị ấy không muốn sinh con ra không có bố. Giờ tôi phải làm sao để chị ấy nghĩ lại đây?

Theo Bạch Ngọc (TH) | Phụ Nữ Sức Khỏe

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/dang-ngu-thi-giat-minh-khi-nghe-tieng-ren-la-i-oi-ben-phong-nguoi-giup-viec-nhin-qua-khe-cua-thi-ta-hoa-voi-canh-tuong-truoc-mat-610686.html

Sau khi chồng qua đời chưa đến một tuần thì đến một đêm muộn, khi tôi và con đang ngủ thì tôi giật mình khi nghe tiếng rên la.

Tôi và chồng từng có khoảng thời gian hạnh phúc sống cùng nhau. Cuộc sống hôn nhân sung túc, viên mãn, tình tiền đều đủ đầy. Chẳng may, chồng qua đời đột ngột khiến tôi suy sụp đau khổ. Đó là người bạn đời, là chỗ dựa cho tôi, là người tôi muốn bên anh đến khi răng long đầu bạc…

Sau khi chồng qua đời chưa đến một tuần thì đến một đêm muộn, khi tôi và con đang ngủ thì tôi giật mình khi nghe tiếng rên la. Ở nhà không có đàn ông nên tôi khá hoảng sợ, nhưng vẫn lần theo âm thanh đó đi xuống lầu xem đang có chuyện gì.

Khi đi xuống lầu, tôi phát hiện tiếng động lạ kia phát ra từ phòng ngủ của chị giúp việc. Khi mở cánh cửa phòng ra thì tôi bần thần khi thấy chị giúp việc đang nằm trên giường, hai tay ôm lấy bụng, quằn quại rên la. Tôi hoảng sợ hỏi chị bị làm sao thì nghe tiếng chị thì thào yếu ớt: “Tôi muốn bỏ đứa trẻ này, tôi không thể giữ nó, ông ta chết rồi thì tại sao tôi phải sinh đứa trẻ này ra?”.

Ảnh minh họa: Internet
Tôi rụng rời tay chân, “ông ta” mà chị giúp việc nói là chồng tôi sao? Tôi định hỏi chị rõ ràng thêm nhưng thấy mặt chị ngày một tái xanh thì vội vàng gọi xe cấp cứu. Hóa ra chị giúp việc muốn phá thai nhưng không đi đến bệnh viện, lại nghe người ta uống thuốc phá thai bậy bạ. Vì đưa đến bệnh viện kịp thời nên đứa trẻ không bị ảnh hưởng. Sau đó, tôi mới nghe chị giúp việc kể hết ngọn nguồn câu chuyện.

Chị ấy muốn sinh con cho chồng tôi để về nhà có người cậy nhờ, được chồng tôi chu cấp tiền bạc. Chẳng ngờ được chồng tôi lại qua đời khiến chị suy sụp nghĩ quẩn muốn bỏ đứa trẻ. Cõi lòng tôi tan nát, tôi không ngờ được người chồng mẫu mực mình yêu thương bao lâu nay lại lén lút phản bội vợ.

Nhưng dù tôi có oán hận chồng thế nào cũng không muốn chị giúp việc bỏ đứa bé, nó không có tội, còn là máu mủ của chồng tôi để lại. Nhưng chị ấy không muốn sinh con ra không có bố. Giờ tôi phải làm sao để chị ấy nghĩ lại đây?

Theo Bạch Ngọc (TH) | Phụ Nữ Sức Khỏe

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/dang-ngu-thi-giat-minh-khi-nghe-tieng-ren-la-i-oi-ben-phong-nguoi-giup-viec-nhin-qua-khe-cua-thi-ta-hoa-voi-canh-tuong-truoc-mat-610686.html

HỌP LỚP SAU 10 NĂM, ANH VẪN NHỚ LỜI HỨA CỦA CÔ BÉ NĂM XƯA

Tiếng nhạc nhẹ vang lên trong hội trường của trường cấp ba cũ.

Mười năm sau ngày tốt nghiệp.

Nga đứng trước cánh cổng quen thuộc, trong lòng bỗng dâng lên cảm giác bồi hồi khó tả.

Những hàng phượng vẫn còn đó.

Sân trường vẫn ngập nắng như ngày nào.

Chỉ có những cô cậu học trò năm ấy giờ đều đã trưởng thành.

Nga khẽ mỉm cười.

Cô năm nay hai mươi tám tuổi, là giáo viên tiểu học. Cuộc sống bình yên nhưng chưa từng yêu ai đủ sâu để nghĩ đến chuyện kết hôn.

Bạn bè vẫn hay trêu:

– “Tiêu chuẩn của cậu cao quá.”

Nga chỉ cười.

Không ai biết trong lòng cô luôn có một hình bóng đã ở đó từ rất lâu.

Là Tuân.

Hơn cô hai khóa.

Ngày ấy anh là học sinh nổi tiếng nhất trường.

Học giỏi.

Đẹp trai.

Đội trưởng đội bóng rổ.

Lại còn rất dịu dàng.

Còn cô chỉ là cô bé lớp mười vừa vào trường, đeo chiếc kính cận to, lúc nào cũng ôm sách.

Hai người vốn chẳng có gì liên quan.

Cho đến một buổi chiều mưa.

Nga trượt chân ở cầu thang, sách vở rơi tung tóe.

Một bàn tay chìa ra trước mặt.

– “Đứng dậy nào.”

Là Tuân.

Anh cúi xuống nhặt từng quyển sách, còn cẩn thận lau sạch nước mưa bám trên bìa.

Hôm ấy anh còn đưa cô về tận cổng trường.

Trước khi đi còn xoa nhẹ lên đầu cô.

– “Lần sau đi cẩn thận nhé, cô bé.”

Từ hôm đó.

Mỗi lần gặp nhau trong sân trường, Tuân đều cười rồi xoa đầu cô như một cô em gái.

Nga thì mỗi lần như vậy lại đỏ mặt đến tận mang tai.

Một lần.

Trong buổi văn nghệ.

Nga bị đám bạn trêu.

– “Nga thích anh Tuân đúng không?”

Cô bé mới mười sáu tuổi chẳng biết giấu cảm xúc.

Ngẩng đầu nhìn anh rồi nói thật to.

– “Lớn lên em sẽ lấy anh làm chồng.”

Cả sân trường cười ồ.

Tuân cũng bật cười.

Anh chỉ đưa tay xoa đầu cô.

– “Được. Vậy anh chờ cô bé lớn.”

Rồi sau đó…

Anh tốt nghiệp.

Đi du học.

Hai người hoàn toàn mất liên lạc.

…

“Nga!”

Tiếng gọi kéo cô trở về hiện tại.

Bạn bè cũ ùa tới.

Ai cũng thay đổi.

Có người đã có hai con.

Có người chuẩn bị sinh em bé.

Tiếng cười nói rộn ràng khắp căn phòng.

Nga vừa ngồi xuống thì cửa hội trường mở ra.

Một người đàn ông mặc sơ mi trắng bước vào.

Dáng người cao ráo.

Khuôn mặt trưởng thành hơn nhiều.

Nhưng nụ cười ấy…

Vẫn giống hệt mười năm trước.

Nga sữ;ng người.

Là Tuân.

Tim cô đập mạnh đến mức tưởng như mọi người đều nghe thấy.

Anh cũng nhìn thấy cô.

Chỉ mất vài giây.

Anh mỉm cười rồi bước thẳng về phía cô.

Mọi người còn chưa kịp chào hỏi thì anh đã đứng trước mặt Nga.

Không nói gì.

Chỉ nhẹ nhàng đưa tay…

Xoa đầu cô.

Đúng động tác quen thuộc của mười hai năm trước.

Nga mở to mắt.

Cả người như hóa đá.

Tuân cười rất khẽ.

Giọng nói trầm hơn trước rất nhiều.

– “Thế nào…”

Anh hơi cúi xuống nhìn cô.

– “Còn muốn lấy anh làm chồng không, cô bé?”

Không gian bỗng im phăng phắc.

Đám bạn đang nói chuyện cũng đồng loạt quay sang.

Nga thì ngẩn người.

Đầu óc trống rỗng.

Cô không ngờ…

Một câu nói trẻ con năm mười sáu tuổi…

Anh vẫn còn nhớ.

Khóe mắt cô bỗng cay cay.

Tuân bật cười.

– “Anh tưởng em quên rồi.”

Nga lắp bắp.

– “Anh… anh còn nhớ thật sao?”

Anh gật đầu.

– “Sao lại quên được.”

Anh nhìn sân trường ngoài cửa sổ.

Ánh mắt dịu dàng.

– “Đó là lần đầu tiên có người nghiêm túc nói muốn lấy anh làm chồng.”

Cả đám bạn phá lên cười.

Một người trêu:

– “Trời đất! Hai người giữ lời hứa hơn mười năm luôn hả?”

Tuân chỉ cười.

Rồi rất tự nhiên kéo ghế ngồi cạnh Nga.

Như thể vị trí ấy vốn dĩ luôn thuộc về anh.

Nga len lén nhìn người đàn ông bên cạnh.

Bàn tay anh vẫn rộng.

Giọng nói vẫn ấm.

Chỉ là trưởng thành hơn rất nhiều.

Cô bỗng nhớ lại những buổi chiều tan học.

Nhớ cái xoa đầu dịu dàng.

Nhớ lời hứa vu vơ năm ấy.

Cô cứ nghĩ…

Mình là người duy nhất còn nhớ.

Không ngờ…

Có một người còn nhớ rõ hơn cả cô.

Và có lẽ…

Mười năm qua.

Không chỉ riêng mình cô chưa từng quên.

Bữa họp lớp hôm ấy bỗng trở nên náo nhiệt hơn bao giờ hết.

Đám bạn cũ chẳng còn ai để ý đến chương trình trên sân khấu. Mọi ánh mắt đều hướng về Nga và Tuân.

Một cậu bạn cười lớn:

– Hai người định giấu cả lớp yêu nhau từ hồi đi học à?

Nga đỏ bừng mặt, vội xua tay.

– Không có đâu!

Tuân chống cằm nhìn cô, khóe môi cong lên.

– Đúng là chưa yêu.

Anh cố ý ngừng lại vài giây rồi nói tiếp:

– Vì ngày đó cô bé còn nhỏ quá.

Tiếng hò reo vang khắp căn phòng.

Nga cúi gằm mặt, tim đập loạn xạ.

Ngày còn học cấp ba, cô từng nghĩ sau khi Tuân đi du học, anh sẽ nhanh chóng quên cô. Còn cô cũng sẽ lớn lên, rồi một ngày nào đó quên đi mối cảm nắng đầu đời.

Nhưng hóa ra… cả hai đều không làm được.

Buổi tiệc kết thúc khá muộn.

Khi mọi người lần lượt ra về, Tuân chủ động bước đến bên Nga.

– Anh đưa em về nhé?

Nga khẽ gật đầu.

Hai người sóng vai bước trên con đường trước cổng trường.

Đêm mùa hè dịu mát.

Những hàng cây vẫn như mười năm trước.

Có điều, cô bé ngày nào giờ đã trở thành một cô gái dịu dàng, còn chàng trai năm ấy đã mang dáng vẻ chững chạc của một người đàn ông ba mươi tuổi.

Một lúc lâu, cả hai đều im lặng.

Cuối cùng, Tuân lên tiếng.

– Em biết không… hôm nay anh hồi hộp hơn cả ngày bảo vệ luận văn.

Nga bật cười.

– Anh mà cũng biết hồi hộp sao?

– Có chứ.

Anh nhìn cô.

– Anh sợ em không đến.

– Sợ em không nhớ anh.

– Sợ… em đã có người yêu.

Nga khựng bước.

– Anh… nghĩ nhiều vậy sao?

Tuân cười nhẹ.

– Mười năm không gặp, điều gì cũng có thể xảy ra.

Nga cúi đầu.

– Em chưa từng yêu ai.

Tuân quay sang nhìn cô.

– Thật à?

Nga mỉm cười.

– Không biết nữa.

– Chỉ là… mỗi lần có ai theo đuổi, em lại vô thức đem người đó ra so sánh với một người.

– Người ấy từng giúp em nhặt sách.

– Từng che ô cho em.

– Từng xoa đầu em mỗi lần gặp.

– Và từng cười rất đẹp.

Tuân đứng lặng.

Ánh mắt anh bỗng dịu đi.

– Anh cũng vậy.

Nga ngạc nhiên.

Anh chậm rãi kể.

Sau khi sang nước ngoài, cuộc sống học tập rất bận rộn.

Bạn bè từng giới thiệu cho anh rất nhiều cô gái.

Nhưng lần nào cũng vậy.

Mỗi khi ai đó hỏi mẫu người lý tưởng của anh là gì.

Trong đầu anh lại hiện lên hình ảnh một cô bé đeo kính, ôm chồng sách còn nghiêm túc tuyên bố:

“Lớn lên em sẽ lấy anh làm chồng.”

Anh từng nghĩ đó chỉ là một câu nói trẻ con.

Nhưng không hiểu sao…

Anh lại nhớ mãi.

Có lần dọn phòng ký túc xá, anh còn tìm thấy một chiếc móc khóa hình ngôi sao.

Là món quà Nga từng lén đặt vào ngăn bàn của anh trước ngày anh tốt nghiệp.

Mặt sau còn viết nguệch ngoạc:

“Anh Tuân cố lên nha.”

Chiếc móc khóa ấy theo anh suốt mười năm.

Đến cả khi đổi xe, anh vẫn giữ.

Nga che miệng.

– Anh… vẫn còn giữ sao?

Tuân lấy chùm chìa khóa trong túi quần.

Chiếc ngôi sao nhỏ đã cũ, lớp sơn bong gần hết.

Nhưng vẫn được treo ngay vị trí dễ nhìn nhất.

Nga nhìn nó, nước mắt bất giác rơi xuống.

Mười năm.

Có những thứ tưởng chừng chẳng đáng giá.

Nhưng với người thật lòng, lại trở thành báu vật.

Tuân nhẹ nhàng lau giọt nước mắt nơi khóe mắt cô.

– Đừng khóc.

– Em khóc là anh không biết dỗ đâu.

Nga bật cười trong nước mắt.

– Anh vẫn vụng về như xưa.

– Nhưng lần này…

Anh hít một hơi thật sâu.

– Anh không muốn bỏ lỡ nữa.

Anh bước lùi lại một bước, nhìn thẳng vào mắt cô.

– Nga.

– Ngày em nói sẽ lấy anh làm chồng, anh chỉ nghĩ đó là lời nói của một cô bé.

– Nhưng sau này anh mới nhận ra…

– Người không lớn lên được chính là anh.

– Vì trái tim anh cứ mãi ở lại sân trường này.

– Ở cái ngày có một cô bé nhìn anh bằng ánh mắt trong veo nhất.

Nga cắn môi.

Đôi mắt đỏ hoe.

Tuân lấy từ trong túi áo một chiếc hộp nhung nhỏ.

Không phải nhẫn kim cương lấp lánh.

Chỉ là một chiếc nhẫn bạc rất giản dị.

Anh cười.

– Anh không định cầu hôn hôm nay.

– Nhưng lúc gặp em…

Anh biết mình không muốn chờ thêm nữa.

Anh mở chiếc hộp.

– Nga.

– Mười năm trước em hỏi anh có chờ không.

– Bây giờ đến lượt anh hỏi.

– Em…

– Có còn muốn lấy anh làm chồng không?

Nga bật khóc.

Lần này, cô không trả lời ngay.

Mà tiến đến ôm lấy anh thật chặt.

Giọng cô nghẹn ngào.

– Em tưởng…

– Chỉ có mình em nhớ.

Tuân vòng tay ôm lấy cô.

– Anh nhớ nhiều hơn em nghĩ.

– Anh chỉ tiếc…

– Đã để em chờ quá lâu.

Đúng lúc ấy, phía sau vang lên tiếng vỗ tay.

Hai người giật mình quay lại.

Hóa ra cả lớp chưa ai về.

Tất cả đều đứng phía sau, cười tươi nhìn hai người.

Một cô bạn lau nước mắt.

– Biết ngay mà!

– Nãy giờ tụi này đứng xem hết rồi.

Cả nhóm đồng thanh hô lớn:

– Hôn đi! Hôn đi!

Nga xấu hổ đến mức trốn luôn sau lưng Tuân.

Còn Tuân chỉ cười, một lần nữa dịu dàng xoa đầu cô như mười hai năm trước.

Anh nói đủ lớn để tất cả cùng nghe:

– Cảm ơn cô bé năm ấy đã đủ dũng cảm nói một câu mà anh chẳng bao giờ quên.

– Nếu ngày đó em không nói…

– Có lẽ anh đã đánh mất người con gái mình yêu nhất.

Nga ngước lên nhìn anh.

– Thế sau này…

– Anh còn xoa đầu em nữa không?

Tuân bật cười.

– Còn.

– Nhưng chỉ khi em là vợ anh.

Tiếng cười và tiếng vỗ tay vang khắp sân trường.

Những cánh phượng đỏ khẽ rơi trong làn gió đêm.

Mười năm trước, một lời hứa ngây ngô đã gieo vào lòng hai người một hạt mầm.

Mười năm sau, họ gặp lại đúng nơi mọi chuyện bắt đầu.

Lần này, không còn là lời hứa của cô bé mười sáu tuổi.

Mà là lời hẹn ước của hai người trưởng thành, sau một quãng thanh xuân đủ dài để hiểu rằng, có những mối duyên chỉ cần còn nhớ về nhau thì dù thời gian có trôi qua bao lâu, cuối cùng vẫn sẽ tìm được đường quay trở lại.